나이는 들어도 뇌는 젊어질 수 있다. 우리나라의 65세 이상 치매 인구는 5년마다 2배씩 늘고 있다. 이대로라면 향후 10년 뒤에는 80만명에 육박할 전망이다. 일상의 단기기억 상실뿐만 아니라 치매 예방을 위해서도 `젊은 뇌'를 유지하는 두뇌훈련이 필수적이다.
젊은 뇌로 돌아가는 두뇌훈련 50/요네야마 기미히로 지음/전나무숲 펴냄/204쪽/1만원
불리한 상황을 단숨에 반전시키는 한마디의 말. 얼굴 붉히며 상대를 공격하지 않고도 세련되게 이기는 결정타. 중요한 것은 순발력이다. 아무리 기가 막힌 표현을 할 수 있어도 정작 필요한 순간에 떠오르지 않는다면 소용이 없다. 재치 있는 대화법의 노하우를 담았다.
결정적 순간, 나를 살리는 한마디 말/마티이스 뇔케 지음/갈매나무 펴냄/272쪽/1만2000원
골퍼들이 점수를 내지 못하는 이유는 하나다. 어떻게 스윙하는지를 모르기 때문이 아니라 어떻게 플레이해야 하는지를 몰라서다. 진정한 골퍼는 스윙에의 집착이 아니라 플레이에 집중한다. PGA와 LPGA 등의 다양한 실전사례를 통해 스윙의 향상 없이도 핸디캡을 줄일 수 있는 `멘탈골프'의 비법을 공개한다.
스윙하지 말고 플레이하라/김태균 지음/아름다운사람들 지음/284쪽/2만원
젊은 뇌로 돌아가는 두뇌훈련 50/요네야마 기미히로 지음/전나무숲 펴냄/204쪽/1만원
불리한 상황을 단숨에 반전시키는 한마디의 말. 얼굴 붉히며 상대를 공격하지 않고도 세련되게 이기는 결정타. 중요한 것은 순발력이다. 아무리 기가 막힌 표현을 할 수 있어도 정작 필요한 순간에 떠오르지 않는다면 소용이 없다. 재치 있는 대화법의 노하우를 담았다.
결정적 순간, 나를 살리는 한마디 말/마티이스 뇔케 지음/갈매나무 펴냄/272쪽/1만2000원
골퍼들이 점수를 내지 못하는 이유는 하나다. 어떻게 스윙하는지를 모르기 때문이 아니라 어떻게 플레이해야 하는지를 몰라서다. 진정한 골퍼는 스윙에의 집착이 아니라 플레이에 집중한다. PGA와 LPGA 등의 다양한 실전사례를 통해 스윙의 향상 없이도 핸디캡을 줄일 수 있는 `멘탈골프'의 비법을 공개한다.
스윙하지 말고 플레이하라/김태균 지음/아름다운사람들 지음/284쪽/2만원
