µðÁöÅПÀÓ½º

 


´ã¹è ¸¹ÀÌ ÇÇ¿ï¼ö·Ï, ÀÌ·± Áõ»ó ½ÉÇØÁø´Ù

ÇÁ¸°Æ® ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
¼ö¸é Áß ÄÚ¸¦ ½ÉÇÏ°Ô °ñ¸é¼­ Àá±ñ¾¿ ¼ûÀ» ¸ØÃß´Â `¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõ' Áõ»óÀº Èí¿¬ Å¿ÀÌ Å©´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

Áß¾Ó´ëÇб³º´¿ø(¿øÀå ±è¼º´ö) À̺ñÀÎÈÄ°ú ±èÇöÁ÷¤ý±è°æ¼ö ±³¼öÆÀÀº ÄÚ°ñÀÌ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº 57¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Èí¿¬°ú Æó¼â¼º ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÀÇ »ó°ü°ü°è¿¡ ´ëÇØ Á¶»çÇÑ °á°ú ´©ÀûµÈ Èí¿¬·®ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï °íÀ§Ç輺 ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í 9ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̹ø ¿¬±¸°á°ú¸¦ ´ãÀº ³í¹®Àº ¹Ì±¹ ÀÓ»ó¼ö¸éÀÇÇÐÀú³Î(Journal of Clinical Sleep Medicine) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

Æó¼â¼º ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÀ̶õ ¼ö¸é Áß È£Èí±â °ø±â È帧ÀÌ ¸·È÷¸é¼­ ÄÚ°ñÀÌ¿Í ¹«È£Èí, ÀÎü·ÎÀÇ »ê¼Ò °ø±Þ °¨¼Ò µîÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â ¼ö¸éÁúȯÀ» ¸»ÇÑ´Ù. À̹ø Á¶»ç ´ë»óÀÚ 57¸í(Æò±Õ ³ªÀÌ 40.1¼¼) Áß Èí¿¬ÀÚ´Â 28¸í, ºñÈí¿¬ÀÚ´Â 29¸íÀ̾ú´Ù. Èí¿¬ ±â°£º°·Î´Â ÇÏ·ç ÇÑ°©¾¿À» ±âÁØÀ¸·Î 10³â ÀÌ»ó 16¸í, 10³â ¹Ì¸¸ 12¸íÀ̾ú´Ù.


¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÀÇ Á¤µµ¸¦ º¸¸é ºñÈí¿¬ÀÚ ±×·ìÀÇ °æ¿ì °¡º­¿î Æó¼â¼º ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÀÌ 31%(9¸í), ÁßÁõ ÀÌ»óÀÌ 69%(20¸í)¸¦ °¢°¢ Â÷ÁöÇß´Ù. ¹Ý¸é Èí¿¬ÀÚ ±×·ì¿¡¼­´Â °¡º­¿î Áõ»óÀÇ È¯ÀÚ°¡ 7%(2¸í)¿¡ ±×ÃÆÀ» »Ó ³ª¸ÓÁö 93%(26¸í)´Â ÁßÁõ ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çµÆ´Ù. ¶Ç Èí¿¬ÀÚ Áß¿¡¼­µµ ´©Àû Èí¿¬·®ÀÌ 10³â ¹Ì¸¸ÀÎ 12¸í Áß¿¡´Â ÁßÁõ ÀÌ»óÀÇ È¯ÀÚ°¡ 10¸íÀ̾úÁö¸¸ 10³â ÀÌ»ó ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿î 16¸íÀº ¸ðµÎ°¡ ÁßÁõ Æó¼â¼º ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÀ¸·Î Áø´ÜµÆ´Ù.
µû¶ó¼­ ÄÚ°ñÀÌ¿Í ¼ö¸é ¹«È£ÈíÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã ±Ý¿¬ÇÏ°í ÇÕº´ÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª±â Àü¿¡ Á¶±â Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ÀÇ·áÁøÀº ±Ç°íÇß´Ù.

±èÇöÁ÷ ±³¼ö´Â "¿À·§µ¿¾È ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿î »ç¶÷Àº ¸ñÁ¥°ú ±¸°­ ³» Á¡¸· Á¶Á÷¿¡¼­ `Ä®½ÃÅä´Ñ À¯ÀüÀÚ ¿¬°ü ´Ü¹éÁú'ÀÌ °úµµÇÏ°Ô ºÐºñµÅ Á¡¸·¿¡ ¿°Áõ°ú ºÎÁ¾À» ÀÏÀ¸Å²´Ù"¸ç "ÀÌ·± ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ¸·Î ÀÔõÀå°ú ÀεΠºÎºÐÀÌ Á¤»óº¸´Ù ´Ã¾îÁö°Ô µÇ¸é ¼ö¸é ½Ã °ø±âÈ帧ÀÌ Æó¼âµÅ ÄÚ°ñÀÌ¿Í ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÀÌ ¾ÇÈ­µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï¿¬ÇÕ´º½º ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]