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ÇÁ¸°Æ® ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
5~10°³ ½ºÅ¸Æ®¾÷¿¡ ÅõÀÚÀ¯Ä¡ ¿¹»ó
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³ªÀο¥ÀÎÅÍ·¢Æ¼ºê°¡ °³¹ßÇÑ ¸ð¹ÙÀÏ ½ºÆ÷Ã÷ °ÔÀÓ '½´ÆÛ½ºÅ¸ Å״Ͻº Æ÷ Ä«Ä«¿À'
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Àϸí '³×À̹ö Æݵå'¸¦ ÅëÇØ ÅõÀÚ¸¦ À¯Ä¡ÇÑ °ÔÀÓ ½ºÅ¸Æ®¾÷µéÀÇ ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓÀÌ ¿ÃÇØ ±¹³»¿Ü ´ë°Å µîÀåÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù.

'³×À̹ö Æݵå'´Â '³×À̹ö Çѱ¹ÅõÀÚ Èû³»¶ó! °ÔÀÓìÑ Æݵå'·Î, Áö³­ 2014³â ³×À̹ö¿Í Çѱ¹ÅõÀÚÆÄÆ®³Ê½º, ³²±ÃÈÆ Àü °ÔÀÓÀÎÀç´Ü ÀÌ»çÀåÀ» ºñ·ÔÇÑ °ÔÀÓ¾÷°è 1¼¼´ëµéÀÌ °ÔÀÓ ½ºÅ¸Æ®¾÷ Áö¿øÀ» À§ÇØ 100¾ï¿ø ±Ô¸ð·Î Á¶¼ºÇÑ Æݵå´Ù.


Æݵå Á¶¼ºÀ» À§ÇØ ³×À̹ö°¡ 50¾ï¿ø, Çѱ¹ÅõÀÚÆÄÆ®³Ê½º°¡ 25¾ï¿ø, ³²±ÃÈÆ Àü °ÔÀÓÀÎÀç´Ü ÀÌ»çÀåÀ» ºñ·ÔÇÑ °ÔÀÓ¾÷°è 1¼¼´ëµéÀÌ 25¾ï¿øÀ» ÃâÀÚÇß´Ù.
18ÀÏ ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ÀÌ Æݵ带 ÅëÇØ ÇöÀç±îÁö 5°³ °ÔÀÓ ½ºÅ¸Æ®¾÷ ±â¾÷¿¡ ¸ðµÎ 25¾ï¿øÀÌ ÅõÀڵƴÙ.

ÅõÀÚ¸¦ ¹ÞÀº °ÔÀÓ»ç´Â ³ªÀο¥ÀÎÅÍ·¢Æ¼ºê, ¿À¿Ãºí·ç, ¿¡ÀÌÆ®ÆÇ´Ù, ÄÚÄïºñÆ®, ÈÞÁî µîÀÌ´Ù. ÀÌ Áß °¡Àå ¸ÕÀú ÅõÀÚ¹ÞÀº ³ªÀο¥ÀÎÅÍ·¢Æ¼ºê´Â Áö³­ÇØ ¸» ¸ð¹ÙÀÏ ½ºÆ÷Ã÷°ÔÀÓ '½´ÆÛ½ºÅ¸ Å״Ͻº Æ÷ Ä«Ä«¿À'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. ³ª¸ÓÁö °ÔÀÓ»çµéÀÌ °³¹ß ÁßÀÎ °ÔÀÓÀº À̸£¸é ¿ÃÇØ °ø°³µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

¿À¿Ãºí·ç´Â ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸í 'ÇåÅÍÇåÅÍ'¶ó´Â ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓÀ» °³¹ß ÁßÀÌ´Ù. ȸ»ç´Â ÀÌ °ÔÀÓÀ» Ⱦ½ºÅ©·Ñ ½Ç½Ã°£ ÆÀ ¾×¼Ç ¿ªÇÒ¼öÇà°ÔÀÓ(RPG)À¸·Î °³¹ß ÁßÀ̸ç, ÀÌ °ÔÀÓÀ¸·Î Áß±¹ ÁøÃâ±îÁö °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù. ȸ»ç´Â ¿Ã »ó¹Ý±â¿¡ Áß±¹¿¡¼­ 'ÇåÅÍÇåÅÍ'ÀÇ ºñ°ø°³Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ½Ç½ÃÇÏ°í, ¿¬³» Áß±¹¿¡ Á¤½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿¡ÀÌÆ®ÆÇ´Ù´Â ¸ð¹ÙÀÏ RPG 'Å©¸®½ºÅ» ÄÝ·ºÅÍ', '»þÀÌ´× ½ºÅæ'À» °³¹ß ÁßÀÌ´Ù. ¶Ç ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â ¸ð¹ÙÀÏ RPG 'µå·¡°ï¾ÆÀ̵å'ÀÇ Ãâ½Ã¸¦ ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù. ÄÚÄïºñÆ®´Â ¸ð¹ÙÀÏ Àü·« ¾×¼Ç RPG 'Å©·¯½¬'¸¦ °³¹ß ÁßÀ̸ç, ¿Ã »ó¹Ý±â ±¹³»¿Ü Ãâ½ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ÈÞÁî´Â ºÏ¹Ì ¸ð¹ÙÀÏ ¼Ò¼ÈÄ«Áö³ë °³¹ß»ç·Î, ÇöÀç ´Ù¾çÇÑ ¼Ò¼ÈÄ«Áö³ë °ÔÀÓÀ» °³¹ß ÁßÀÌ´Ù.

À̵é 5°³ °ÔÀӻ翡 °¢°¢ ÁýÇàµÈ ÅõÀÚ¾×Àº 4¾ï~6¾ï¿ø ±Ô¸ð·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.


ÆÝµå ¿î¿ëÀ» ¸ÃÀº Çѱ¹ÅõÀÚÆÄÆ®³Ê½º´Â ¿ÃÇØ 30¾ï~40¾ï¿øÀ» »õ·Î¿î °ÔÀÓ ½ºÅ¸Æ®¾÷¿¡ ÅõÀÚÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ ´ë·« 5~10°³ÀÇ ½ºÅ¸Æ®¾÷¿¡ ÅõÀÚÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. Çѱ¹ÅõÀÚÆÄÆ®³Ê½º °ü°èÀÚ´Â "±âÁ¸ ÅõÀÚ¾× 25¾ï¿ø, ¿ÃÇØ ÅõÀÚ ¿¹Á¤¾× 30~40¾ï¿øÀ» ÇÕÃÄ, ¿ÃÇرîÁö Æݵå Á¶¼º ±Ô¸ð(100¾ï) ´ëºñ ÅõÀÚ ºñÀ²À» 55~65% ¼öÁØÀ¸·Î ¸ÂÃâ ¿¹Á¤"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
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