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[¿ä¿ä ½ºÅ丮] Àϵµ ¿îµ¿µµ ±×·ñÀÕ¡¦ ¿äÆ®¼­ ¿µ±×´Â `ÇູÀÇ ²Þ`

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'¿ä°¡´Â ÇູÀ» ºÎ¸£´Â ¼±¹°ÀÌ´Ù.(Yoga is an invaluable gift that brings happiness )'. ÇÊÀÚ°¡ ¿ä°¡¸¦ Âù¾çÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù. ÇູÀº ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò°¡ º¹ÇյǾî ÀϾ´Âµ¥, ¿ä°¡°¡ À̸¦ °¡´ÉÄÉ ÇØÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

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³Ñ½Ç°Å¸®´Â Æĵµ, ½Ç·è´ë´Â ¹Ù¶÷. ¹«ÇÑÇÑ ÀÚÀ¯°¡ ÆîÃÄÁö´Â ¹Ù´Ù À§¸¦ ¿äÆ®´Â ¸Å²ô·´°Ô ´Þ·Á°£´Ù. ÇÊÀÚ°¡ ±¹³»¿¡¼­ ¿­¸° ±¹Á¦¿äÆ®´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ð½À. ÃÖ°æ¾Æ ±³¼ö Á¦°ø

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ÇÊÀÚ°¡ ºñµÑ±âÀÚ¼¼¸¦ ÀÀ¿ëÇÑ ¿ä°¡ ¸ð½ÀÀ» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ°æ¾Æ ±³¼ö Á¦°ø


¿ä°¡´Â Á¤Á÷Çؼ­ ³»°¡ ¼ö·ÃÇÑ ¸¸Å­ ½Åü, ¸¶À½, ¿µÈ¥¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±àÁ¤ ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁØ´Ù. Âî»ÑµÕÇÏ´ø ¸öÀÌ »ç¿ì³ª¸¦ ÇÏ°í ³ª¸é °³¿îÇØÁö¸é¼­ ÀÇ¿å°ú ¿¡³ÊÁö°¡ ä¿öÁö´Â ±×·± ±âºÐ ¸»ÀÌ´Ù. ÀÌ·² ¶§ ÀλýÀÌ °©ÀÚ±â ÇູÇÏ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µç´Ù.
¿ä°¡¸¦ ¶°¿Ã¸®¸é ´Ü¼øÈ÷ ²¿ÀÎ ½Åü¸¸À» »ý°¢ÇÏÁö¸¸, º»ÁúÀº ¸í»ó¼ö·Ã¿¡ ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¸¶À½ ´Ù½º¸²À» ¹è¿ì°Ô µÈ´Ù. ¸¶À½ÀÇ ¶§¸¦ ¹þ±â´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼±°¡(àÉÊ«)ÀÇ À°Á¶ Çý´É(ë»ðÓ û´Òö)Àº º»·¡ ¸¶À½Àº ûÁ¤ÇÏ¿© ¶§°¡ ³¢°í ¸»°í ÇÒ °Ô ¾ø´Ù°í ÇßÁö¸¸, ºÒ¼¼ÃâÀÇ ÃµÀç°¡ ¾Æ´Ñ ¿ì¸®µéÀº ¸¶À½ÀÇ ¹ø³úºÎÅÍ ¾ø¾Ö°í º¼ ÀÏÀÌ´Ù. ¿ä°¡´Â ¸ö°ú ¸¶À½À» ÇÔ²² ¼ö·ÃÇÏ¸ç ¸í»óÀ» º´ÇàÇϹǷΠÀϹÝÀÎÀÌ Á¢±ÙÇϱ⠽±´Ù. ¿ä°¡¾Æ»ç³ª(ÀÚ¼¼)¸¦ ÃëÇϸ鼭 º¹½ÄÈ£ÈíÇÏ°í, Á¤½ÅÀ» ÁýÁßÇÏ´Ù º¸¸é °¡½¿À» ¾ï´©¸£°í ÀÖ´ø ½ºÆ®·¹½º¿Í µ¶¼Ò¸¦ ºñ¿ö³»°í ¸¶À½À» Á¤È­ÇØÁØ´Ù. ±×·¡¼­ ÇÊÀÚ´Â ¿ä°¡¸¦ '¸¶À½ÀÇ ¼¼Å¹¼Ò'¶ó°í ºÎ¸¥´Ù.

¸¸³²°ú À̺°ÀÌ À̾îÁö¸é¼­ ¸¶Ä¡ ¼¼»óÀÌ ³¡³ª¹ö¸° °Í °°Àº ¾ÆÇÄÀ» °¡Áø ûÃáµéÀº ¿ä°¡¸¦ Çغ¸½Ã¶ó. ¸¶À½ÀÇ ºñ¿òÀ» ÅëÇØ »ç¶ûÀ» º¸³»ÁÙ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ³ª ÀÚ½ÅÀÌ ³Ñ¾îÁö°í ÈûµéÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ±×¸®¿òÀº Çö½ÇÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °¡½¿ÀÌ ¸¸µé¾î³½ Çã»óÀÏ »ÓÀ̶ó°í ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °Í, ±×°ÍÀÌ °ð ¸í»óÀÇ ÈûÀÌ´Ù.

¸í»óÀº ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼öµé¿¡°Ôµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿äÆ® ¼±¼öµµ ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ï´Ù. ¿äÆ® ¼±¼öµéÀº °¢ÀÚ ÀÚ±â Æ÷Áö¼ÇÀÌ ÀÖ°í °¢°¢ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ´Ù¸£´Ù. ½ºÅ°ÆÛ, ¹Ù¿ì¸Ç, ½ºÅ¸º¸µå¸Ç, Æ÷Æ®¸Ç ¸ðµÎ°¡ ¸ÃÀº ÀÏÀ» Çϸ鼭 ÇϳªÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇÑ´Ù. ÁúÁÖ´Â Çù¾÷À» ÅëÇؼ­¸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´©±¸¶óµµ ³ª ÇϳªÂëÀÌ¾ß Çß´Ù°¡´Â ¹è´Â »êÀ¸·Î °£´Ù. '¿ì¸®´Â ÇÑ ¹è¿¡ ÅÀ´Ù(We are in the same boat)'¶ó´Â ¸»Àº ¿î¸íÀ» °°ÀÌ ÇÑ´Ù´Â ¶æÀε¥, ¹è¿¡ Ÿ¸é ¿î¸íÀ» °°ÀÌ Çؾ߸¸ ÇÑ´Ù. ÇرºÀÌ ±º±â°¡ ¼¾ ÀÌÀ¯µµ ÇÑ ¹è¿¡ ¸ðµÎ Ÿ¼­ Á׾ °°ÀÌ Á×°í »ì¾Æµµ °°ÀÌ »ç´Â ¿î¸í °øµ¿Ã¼À̱⠶§¹®À̸®¶ó. ¹è¿¡¼­´Â »ç¶÷ ¶§¸®°í µµ¸Á°¥ µ¥µµ ¾ø´Ù. ÀÌ·± ¿ÍÁß¿¡ ½É¸®Àû ¾Ð¹ÚÀÌ ¾î´À ¿îµ¿º¸´Ù Å©´Ù. ½Ã¿øÇÑ ¹Ù¶÷À» ¸Â°í ÇÑ·®Ã³·³ ¿äƮŸ°í ´Ù´Ï´Â °Å¶ó »ý°¢ÇÏ¸é ¿À»êÀÌ´Ù.

¼ö³â Àü ±¹Á¦¿äÆ®´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇßÀ» ¶§ ÀÏÀÌ´Ù. °æ±â¸¦ ¸¶Ä¡°í ³ª¼­ ÇÑ Å©·ç°¡ ¹î¸Ö¹Ì¸¦ ÇÑ °Íµµ ¸ðÀÚ¶ó¼­ ¿äÆ®¿¡¼­ ³»¸®ÀÚ¸¶ÀÚ ½ÉÇÏ°Ô ±¸Å並 Çß´Ù. '¿äÆ®¼±¼öµµ ¹î¸Ö¹Ì¸¦ Çϳª?' ±×°Ô ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ´Ù¸¥ ¼±¼öµéÀÇ ¸»¿¡ ÀÇÇϸé ÀÌÀü¿¡µµ ¸Ö¹Ì¸¦ Á¾Á¾ Çß´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ±×´Â ÀÚ½ÅÀÇ À߸øÀ¸·Î ¼øÀ§¿¡ µéÁö ¸øÇß´Ù´Â ¿ø¸ÁÀ» µéÀ»±î ºÁ °ÆÁ¤ÇÏ¸ç ¼Ó»óÇÔÀÌ ½É¸®Àû À§ÃàÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϱ⵵ Çß´ø °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± »óȲÀ» ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ ¿ä°¡Ã¼Á¶¿Í ¸í»ó¼ö·ÃÀº ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÎ »ç°í¿Í ÀÚ±à½ÉÀ» Å°¿ì°í ºÒ¾ÈÇÔ°ú ÃÊÁ¶°¨À» ¶³ÃÄÁÖ¾î Á¤½Å°Ç°­ ÁõÁøÀ» µµ¸ðÇÑ´Ù. ¿©·¯ ½ºÆ÷Ã÷½É¸®ÇÐÀڵ鵵 ¿îµ¿°ú Á¤½Å°Ç°­ÀÇ »ó°ü¼ºÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù. µð½Ã¸Ç¹Ú»çµµ ½ÅüÀû È°µ¿°ú ¿ì¿ïÁõ°ú´Â ±íÀº ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿îµ¿Àº ¿ì¿ïÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ÁÁÀº ¼ö´ÜÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù.


¿äÆ®¼±ÁÖ´Â ¼¼ ¹ø ¿ô´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ù ¹ø°´Â ¿äÆ® ±¸ÀÔÇÒ ¶§ ±â»µ¼­, µÎ ¹ø°´Â ¾Ö¹°´ÜÁö¸¦ Àß ÆȾÒÀ» ¶§, ¼¼ ¹ø°´Â »õ·Î ¿äÆ® »ç´Â »ç¶÷À» º¸°í ºñ¿ôÀ» ¶§¶ó°í ÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÇѸ¶µð µ¡ºÙÀδÙ. ¿äÆ®´Â ±¸ÀÔÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¿äÆ® ÀÖ´Â »ç¶÷°ú Ä£ÇÏ¸é µÈ´Ù°íµé ³Ê½º·¹¸¦ ¶²´Ù. ¾ÖÀεµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. óÀ½ »ç±Ð ¶§ ¼³·¹ÀÓ¿¡ ¿ô°í, µ¥ÀÌÆ®ºñ¿ëÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î¼­ Çì¾îÁú ¶§ ¼Ó ½Ã¿øÇؼ­ ¿ô°í, ´Ù¸¥ Ä£±¸µéÀÌ µÞºÏÄ¡¸ç ÀÌÁ¦¾ß ¾ÖÀÎ ¸¸µç´Ù°í È£µé°© ¶³ ¶§ ºñ¿ô´Â´Ù. ¾ÖÀÎÀÌ »ý±â¸é Àß Ã¬°ÜÁà¾ß ÇÏ°í ½Ã°£Àû, Á¤½ÅÀû ÇÒ¾Ö¸¦ ¸¹ÀÌ ÇØ¾ß Çϸç, ½ÉÁö¾î ¾ç´Ù¸®ÀÇ °æ¿ì, ¸Ó¸®µµ Àß ±¼·Á¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±ÍÂúÀ¸¸é¼­µµ ¾ÖÀÎÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁÁÁö ¾ÊÀº°¡? ¿äÆ®¸¦ °æÇè ÇÏ´Â °Ç '¿µÈ¥ÄíÅ°(soul cookie)' ÇÑ Á¶°¢ ÀÔ¿¡ º£¾î ¹® ´À³¦ÀÌ´Ù. ¼±»ó¿¡¼­¶ó¸é ±×´ë·Î ¹Ù´Ù¿¡ dzµ¢ ºüÁö°íÇ ±âºÐÀ̸ç, ±× ¼ø°£ÀÌ °ð ¿µÈ­°¡ µÈ´Ù.
¿îµ¿µµ À¯ÇàÀ» ź´Ù. Çコ·Î ¸ö ¸¸µé±â°¡ À¯ÇàÀÏ ¶§°¡ ÀÖ°í ¿ä°¡°¡ ¿­Ç³ÀÏ ¶§µµ ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀº ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é ±× ÂÊÀ¸·Î ¿ì¸£¸£ ´Þ·Á°¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ¿îµ¿µµ ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ñ °Í °°´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³²µéÀº À¯Çà µû¶ó ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù Çصµ ´ç½ÅÀº ¿ä°¡¿Í ¿äÆ®¸¦ üÇèÇغ¸±â¸¦ ±ÇÇÑ´Ù. ¿äÆ®´Â ºÎ´ã½º·´°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °Ô ³­°üÀÌ´Ù. ÀÌ »ý°¢ºÎÅÍ ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù. Å« ºÎ´ã ¾øÀ̵µ ¹®È­¼¾ÅÍ, ÀÚÄ¡´Üü µî¿¡¼­ÀÇ »ýȰüÀ°ÇÁ·Î±×·¥À̳ª Çؾç°ü·Ã ±â°ü¿¡¼­ ¼¼Àϸµ üÇè±âȸ¸¦ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯´Ù º¸¸é µ¿È£È¸µµ ¾Ë°Ô µÇ°í ¼¼ÀϸµÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸ç, ¿ä°¡¿Í ¿äÆ®¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷À» »ç±Ð ¼ö ÀÖ´Ù.

Àþ¾îÁö·Á¸é È£±â½ÉÀ» °¡Áö°í »õ·Î¿î ÀÏ¿¡ µµÀüÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °ÅâÇÑ °èȹÀ¸·Î ¿äÆ®¿¡ Á¢±ÙÇÏ¸é ½ÇÆÐÇϱ⠽±´Ù. °¡Àå ¸ÕÀú ÇÒ ÀÏÀº ¿äÆ®¿Í Ä£ÇØÁö´Â ÀÏÀÌ´Ù. Å« ¹Ù´Ùµµ ÀÛÀº ¹°¹æ¿ï¿¡¼­ ½ÃÀ۵ȴÙ. ½ÇõÀº ÀÛÀ»¼ö·Ï ¼º°ø°¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ¿ä¿ä½ºÅ丮°¡ ¿ä°¡¿Í ¿äÆ®¶ó´Â ²ÞÀ¸·Î °¡´Â ¹°¹æ¿ïÀÌ µÇ±â¸¦ ¼Ò¸ÁÇÑ´Ù.







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