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'ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ¿µ¾ç'Àº »ý¸®Àû Ư¼º, ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù. ¿¹ÄÁ´ë ³²¼ºÀº ¿©¼ºº¸´Ù ¸¹Àº ºñŸ¹ÎB±ºÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎB±ºÀº ¿¡³ÊÁö ´ë»ç³ª »ý¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ´Ù. ³²¼ºÀº ¿©¼ºº¸´Ù ½Åü Å©±â°¡ Å« ¸¸Å ´ë»ç °úÁ¤¿¡ ´õ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ÇÊ¿ä·Î Çϱ⿡ ÇÊ¿ä·®ÀÌ ¸¹´Ù.
Ƽ¾Æ¹ÎÀº ü³» ÀúÀå·®ÀÌ ¸Å¿ì Àû°í ¸¸¼ºÀûÀÎ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ã븦 ÇÏ´Â °æ¿ì Èí¼ö°¡ Àß ¾ÈµÇ´Â Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ¸®º¸ÇöóºóÀÌ ºÎÁ·Çϸé Ç÷Áß È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ(´ë»ç °úÁ¤¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö´Â ¼¼Æ÷ µ¶¼º¹°Áú)ÀÌ »ó½ÂÇÏ°í, ü³» Ç×»êÈ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. À½ÁÖ¸¦ ÀÚÁÖ Çϰųª ÇǷΰ¨ÀÌ Â£Àº À̵鿡°Ô ºñŸ¹ÎB±ºÀÌ ¸¹Àº Á¦Ç°À» ÃßõÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù. ºñŸ¹ÎB´Â ¼ö¿ë¼ºÀ̶ó ¸ö¿¡¼ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å ¾²°í ³²Àº ÀÜ¿©·®Àº ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÈ´Ù.
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¡ÞÇö´ëÀÎÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ °í·ÁÇÑ °íÇÔ·® ¿µ¾ç ¼³°è ¸ÖƼºñŸ¹Î
µ¿¾ÆÁ¦¾à ¼¿ÆÄ·º½ºÀÇ ±âÃÊ¿µ¾ç ¶óÀÎ '¿¡¼¾¼ÈS'´Â 22°³ ±â´É¼º ¿ø·á¸¦ ´ã¾Æ ÇÏ·ç ÇÑ Æ÷¸¸À¸·Î 30Áß º¹ÇÕ ±â´É¼ºÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¿ÆÄ·º½º ¿¡¼¾¼ÈS´Â ºñŸ¹ÎB¸¦ 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡º¸´Ù 120~3000%±îÁö ³ôÀº ÇÔ·®À¸·Î ´ã¾Æ ¿¡³ÊÁö¿Í È°·Â¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¿ÆÄ·º½º¿¡¼¾¼ÈSÀÇ ¼³°è ¿øÄ¢Àº ºÎ¿ø·á¿¡µµ Àû¿ëµÈ´Ù. ³²¼º¿ëÀÎ ¿¡¼¾¼ÈS Æ÷ ¸ÇÀº ºÎ¿ø·á·Î ±ÙÀ°¿¡¼ ´ë»çµÇ´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê 3Á¾ L-À̼ҷÎÀ̽Å, L-·ÎÀ̽Å, L-¹ß¸°À» ¸ðµÎ ´ã¾Æ³Â´Ù.
BCAA·Î ºÒ¸®´Â ÇØ´ç ÇØ´ç ¼ººÐµéÀº ±ÙÀ°ÀÇ È¸º¹À» µ½°í ÇÕ¼ºÀ» À¯µµÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ¾î µû·Î º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¿¡¼¾¼ÈS Æ÷ ¿ì¸ÕÀº ÇǺÎÀÇ ±¸¼º¿ä¼Ò·Î ÇǺΠź·ÂÀ» °³¼±ÇÏ´Â ÀúºÐÀÚÇǽ¬Äݶó°Õ, ¿¤¶ó½ºÆ¾ °¡¼öºÐÇع°À» ºÎ¿ø·á·Î »ç¿ëÇß´Ù. Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾À» ¸¸µå´Â µ¥ ¾²ÀÌ´Â L-Æ®·¹¿À´Ñ°ú Äݶó°ÕÀ» Çü¼ºÇÏ´Â ´Ü¹éÁú ±¸¼º¼ººÐ L-ÇÁ·Ñ¸° µîÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê±îÁö ´ã°å´Ù. ¼¿ÆÄ·º½º´Â Ãß¼®À» ¸Â¾Æ ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ¿¡¼¾¼ÈS 2Á¾À» ¼±º¸ÀδÙ. 1+1 ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÏ°í ³²³à ±³Â÷ ¼±Åõµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀº µ¿¾ÆÁ¦¾à °ø½Ä¸ôµð¸ô¿¡¼ 30ÀϱîÁö ÁøÇàµÈ´Ù. µ¿¾ÆÁ¦¾à °ü°èÀÚ´Â "3°³¿ùºÐÀÇ ³Ë³ËÇÑ ¿ë·®À̶ó ÇÏ·ç ÇÑ Æ÷¾¿ ¼·ÃëÇÏ¸ç °Ç°À» °ü¸®Çϱ⿡µµ Á¦°Ý"À̶ó°í ¸»Çß´Ù. °¹Î¼º±âÀÚ kms@dt.co.kr
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