![40살 호날두 "탄탄한 신체 비결"…집에 `이것` 설치했다는데 무엇? [강민성의 헬스토리]](http://contents.dt.co.kr/images/202501/2025012702109931027001[1].jpg "40살 호날두 \"탄탄한 신체 비결\"…집에 `이것` 설치했다는데 무엇? [강민성의 헬스토리]")
영국 언론 데일리 메일에 따르면 세계적인 축구스타 크리스티아누 호날두는 자신의 몸 관리를 위해 꾸준히 고압산소케어를 받아왔지만 영국으로 거처를 옮긴 뒤에는 이 케어를 받을 수 있는 곳이 많지 않다는 점에 불편을 느끼고, 결국 자신이 살고 있는 집에 고압산소케어 기계를 설치하기로 결심했다고 한다. 호날두는 이 기기를 통해 혈액 속 순수한 산소 농도를 높여 손상된 조직을 치료하고 체내 산소 공급을 강화하며 건강과 신체 컨디션을 유지하고 있다고 전해졌다.
팝가수 저스틴 비버 또한 자신의 인스타그램을 통해 고압산소케어를 이용하는 모습을 공개하며 스트레스 해소와 전반적인 건강관리를 위해 이 방법을 채택했다고 밝혔다. 이 외에도 손흥민, 네이마르와 같은 세계적인 스포츠 스타들이 고압산소케어를 이용해 체력 회복과 성능 향상을 돕고 있다는 것이 언론과 SNS를 통해 알려지고 있다. 스포츠 스타들 뿐 아니라 유명 모델인 켄달 제너 역시 노화 방지와 피부 미용을 위해 고압산소케어를 활용한다고 밝힌 바 있다.
◇고압산소케어, 뭐길래 이렇게 핫해?
그렇다면 스포츠스타부터 세계적 모델, 유명 CEO까지 열광하고 있는 고압산소케어는 무엇일까?
고압산소케어는 2기압 정도의 고압 환경에서 100%에 가까운 고농도 산소를 호흡해 체내 산소 농도를 증가시키는 방법이다. 이 과정을 통해 미세 혈관까지 산소가 더 원활하게 공급하고 신생 혈관을 만들어 내는 기전이 발생하며 치유와 재생 능력을 향상시킬 수 있다.
무엇보다 고압산소케어가 주목을 받는 분야는 안티에이징 그리고 리버스에이징(역노화)다. 최근 연구에 따르면 고압산소케어는 텔로미어의 길이를 연장시켜 노화를 억제하는 것은 물론, 노화를 되돌리는 리버스에이징(역노화) 효과까지 기대할 수 있는 것으로 확인된 바 있다.
텔로미어는 세포의 염색체 끝에 위치한 DNA 구조이며 그 길이가 짧아질수록 노화가 가속화된다고 알려져 있어 신체의 노화 시계로도 불린다. 보다 건강하게, 천천히 나이 드는 것이 트렌드가 된 시대에 이 텔로미어의 길이를 연장할 수 있는 방법인 고압산소케어가 주목을 받는 것은 어쩌면 당연한 일이다.
◇고압산소케어, 역노화 및 노화방지 외에도 이런 효과
고압산소케어는 노화 방지 외에도 다양한 건강효과를 가져올 수 있다. 체내 산소포화도를 높이고 말초혈관 및 두피 등 신체 곳곳까지 풍부한 고농도의 산소가 주입됨에 따라 피부 주름 개선, 근육량 증가, 면역 기능 강화 등의 효과를 기대할 수 있다.
뿐만 아니라 탈모 예방과 모발이식 등의 수술 후 빠른 회복을 돕는 기능, 당뇨 및 혈관 건강 개선, 치매 예방 등 여러 면에서 긍정적인 영향을 미칠 수 있어 다양한 건강관리 분야에서 각광을 받고 있다. 특히 고압산소케어를 반복적으로 받을 경우 체내 항산화 능력이 높아지며 인지 기능 향상과 심폐 지구력 및 운동 기능 향상, 수면 장애 개선에도 도움을 줄 수 있다.
이와 같은 고압산소케어의 효과는 여러 연구와 임상 실험을 통해 입증되고 있으며 해외 셀럽들의 적극적인 활용이 전파를 타며 그 인기가 급증하고 있다. 이제는 국내로도 그 열기가 확산되고 있는데, 최근 배우 손태영은 개인 유튜브 채널을 통해 국내 고압산소케어 전담센터를 방문하는 모습을 공개하며 화제를 모았다. 그녀는 고압산소케어를 통해 몸과 마음의 건강을 관리하고 있다고 전했는데 이를 시청한 이들은 일반인도 받을 수 있다는 고압산소케어에 대해 더욱 뜨거운 관심을 표했다.
저속노화를 넘어 역노화의 시대, 보다 건강한 신체와 인지기능을 위해 해외 셀럽들이 경험한 다양한 건강 효과를 직접 느끼고 싶다면 가까운 고압산소케어 센터를 방문해 보는 것도 좋은 선택이 될 것이다. 강민성기자 kms@dt.co.kr
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