2024³â ¿µ¾÷ÀÍ 65¾ï¿ø...½ÅÀÛ ºÎÁø, ºñÇÙ½É ÀÚ»ê Á¤¸® µî ¿µÇâ
±Û·Î¹ú ÁøÃâ °Á¶...Áö¿ªº°¡¤°ÔÀÓº° ¼¼ºÐÈ Àü·« Àü°³
ÇÑ»ó¿ì ´ëÇ¥ "'ºÏ¹Ì¡¤À¯·´' Áß½ÉÀ¸·Î ±Û·Î¹ú ½ÃÀå¼ ¼º°ø"
±Û·Î¹ú ÁøÃâ °Á¶...Áö¿ªº°¡¤°ÔÀÓº° ¼¼ºÐÈ Àü·« Àü°³
ÇÑ»ó¿ì ´ëÇ¥ "'ºÏ¹Ì¡¤À¯·´' Áß½ÉÀ¸·Î ±Û·Î¹ú ½ÃÀå¼ ¼º°ø"

11ÀÏ ½ÇÀû¹ßÇ¥¿¡ µû¸£¸é Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî´Â Áö³ÇØ ¿¬°£ ¸ÅÃâ¾× 7388¾ï¿ø, ¿µ¾÷ÀÌÀÍ ¾à 65¾ï¿øÀ¸·Î Àü³â ´ëºñ °¢°¢ ¾à 14%, 92% °¨¼ÒÇß´Ù. ½ÅÀÛÀÌ ±â´ëÇÑ ¼º°ú¸¦ ¸ø ³»°í 'Æнº ¿Àºê ¿¢ÀÚÀÏ(POE) 2'ÀÇ ½ÇÀû ¹Ý¿µÀÌ Á¦Çѵƴø °Ô ¿øÀÎÀÌ´Ù. ÀÛ³â ÃÊ ´Ù¾çÇÑ À帣¸¦ ³»³õÀ¸¸ç 'ºñ¿æµå ÄÚ¸®¾Æ'¸¦ ¼±¾ðÇßÁö¸¸ ¼º°ú°¡ ¹ÌÁøÇß´Ù.
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî´Â ÀÌ·± °æÇèÀ» Åä´ë·Î ¿ÃÇØ Áö¿ª Ư¼º, ¿ä±¸ ±â´ëÄ¡, ±Ç¿ªº° ÀÌ¿ëÀÚÀÇ ¼ö¿ä¸¦ Á¤¹ÐÇÏ°Ô °í·ÁÇØ À帣¿Í »ç¾÷Àü·«À» ³»³õ´Â´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù. ÁÖ¿ä ½ÃÀåÀº ºÏ¹Ì, À¯·´, Áß±¹, ÀϺ»ÀÌ´Ù.
ÇÑ»ó¿ì Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî ´ëÇ¥´Â À̳¯ ÄÜÆÛ·±½º ÄÝ¿¡¼ "ÇöÀç Áغñ ÁßÀÎ ´ë´Ù¼ö PC¡¤ÄÜ¼Ö °ÔÀÓÀº 'ºÏ¹Ì¡¤À¯·´'À» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ±Û·Î¹ú ¼º°øÀ» ÇÙ½É ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù. '¾ÆÅ°¿¡ÀÌÁö Å©·Î´ÏŬ'°ú 'Å©·Î³ë ¿Àµð¼¼ÀÌ'ÀÇ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸ç "¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓÀº ÆÛÁñ, Àü·«, ¹æÄ¡Çü, ¼öÁýÇü µî À帣ÀÛÀÌ ¸ÅÃâ »óÀ§±Ç¿¡ Àִµ¥, ¼±¸±Ç¿¡¼ ¼º°øÇÑ °ÔÀÓÀº ´ëºÎºÐ ¾Æ½Ã¾Æ¿¡¼µµ ÁÁÀº ¼º°ú¸¦ ³½´Ù. ¼±¸±ÇÀ» Ÿ±êÀ¸·Î ijÁÖ¾ó ÆÛÁñ °ÔÀÓÀ» Áغñ Áß"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑ ´ëÇ¥´Â "Áß±¹ ½ÃÀåÀº ±×°£ ±ÔÁ¦ ȯ°æ µîÀÇ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ °ø°ÝÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÒ ±âȸ°¡ ¾ø¾úÁö¸¸, ÃÖ±Ù ±ÔÁ¦°¡ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ³»ºÎ¿¡¼ ÁغñÇÏ´Â ½ÅÀÛµéÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ¿¸®°í ÀÖ´Ù°í ÆǴܵȴÙ"¸é¼ "ÀÚȸ»ç, ¼µåÆÄƼ °ÔÀÓ »ó°ü ¾øÀÌ Áß±¹ ¿ÜÀÚÆÇÈ£¸¦ Ãß°¡ È®º¸ÇÏ°Ú´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ³íÀÇÇÏ´Â °ÔÀÓÀÌ ¸î°¡Áö ÀÖÀ¸¸ç ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î °ø°³ÇÏ°Ú´Ù"°í ºÎ¿¬Çß´Ù.
±¹»ê PC¡¤ÄÜ¼Ö °ÔÀÓÀÌ ±Û·Î¹ú ½ÃÀå¿¡¼ ÅëÇÏ·Á¸é Ãâ½Ã ÀüºÎÅÍ ÀÎÁöµµ¸¦ ½×¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Áö³ÇØ ³Ø½¼, Å©·¡ÇÁÅæ µî ±¹³» °ÔÀÓ»çµéÀº '°ÔÀÓ½ºÄÄ', 'µµÄì°ÔÀÓ¼î', '´õ °ÔÀÓ ¾î¿öµå' µî¿¡¼ ½ÅÀÛ Á¤º¸¸¦ °ø°³ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁîµµ °ü·Ã È°µ¿À» Àü°³ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ½ÅÀÛ 'Å©·Î³ë ¿Àµð¼¼ÀÌ'´Â ³»ºÎ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®¸¦ ÁøÇà ÁßÀÌ¸ç »ó¹Ý±â Áß Å¬·ÎÁŸÅ×½ºÆ®(CBT)¸¦ ÁøÇàÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ³»³â »ó¹Ý±â Ãâ½Ã ¿¹Á¤ÀÎ '¾ÆÅ°¿¡ÀÌÁö Å©·Î´ÏŬ'Àº ÇϹݱâ Áß CBT°¡ ¸ñÇ¥´Ù.
ÇÑ ´ëÇ¥´Â "°ÔÀÓÀ» ±Û·Î¹ú¿¡ ³»³õÀ» ¶§ ÃÖÃÊ °ø°³ ÈÄ ÀÌ¿ëÀÚ ÇǵåÆÑÀ» °ÅÃÄ ¼ºñ½º Ãâ½Ã±îÁö 1³â ¾È¿¡ ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù"¸ç "½ÃÀå¿¡ ÀÓÆÑÆ®¸¦ ÁÖ´Â Á¤º¸°¡ ÁغñµÉ ¶§±îÁö °ÔÀÓ ³ëÃâÀ» ÄÁÆ®·ÑÇÒ °èȹ"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ȸ»ç ±âÁ¶¸¦ ¸ð¹ÙÀÏ Á߽ɿ¡¼ PC¡¤ÄַܼΠȮÀå ÁßÀÎ Ä«°×Àº ¿ÃÇØ PC¡¤ÄÜ¼Ö °ÔÀÓ 'Å©·Î³ë ¿Àµð¼¼ÀÌ', '¼½¼Ç13'À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù. 'ÇÁ·ÎÁ§Æ® Q', '°¡µð½º ¿À´õ', 'ÇÁ·ÎÁ§Æ® C' µî ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓµµ ¼±º¸ÀδÙ. ±è¿µ¿í±âÀÚ wook95@dt.co.kr

[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]