!["`이것` 받으니 더 젊어진다"…이지혜의 특별 동안 유지법 무엇?[강민성의 헬스토리]](http://contents.dt.co.kr/images/202502/2025021202109931027001[1].jpg "\"`이것` 받으니 더 젊어진다\"…이지혜의 특별 동안 유지법 무엇?[강민성의 헬스토리]")
지난 6일 이지혜는 자신의 유튜브 채널 '밉지않은 관종언니'에 생일 브이로그 영상을 업로드해 특별한 하루를 보내는 모습을 공개했다. 영상에서 그는 "오늘은 나만을 위한 브이로그를 찍으려고 한다"며 생일 플렉스로 전기 소형차 구매와 고압산소케어 체험, 양곱창 먹기 등 알찬 계획을 밝혔다.
특히 고압산소케어가 스트레스 관리와 노화 예방에 탁월한 효과가 있다는 직원의 설명을 들은 그는, "젊어지는데 하나도 안 아깝다"라며 기대감을 표하는 한편, 전문 센터에서 체험을 마친 뒤에는 "챔버에 누운 다음 한숨도 안 잤는데도 끝나니 눈이 번쩍 떠지고 완전 개운하다"며 만족감을 드러냈다.
이지혜가 생일 맞이 플렉스로서, 그리고 꾸준한 자기관리와 노화방지책으로 선택한 고압산소케어에 대한 대중들의 관심도 높아지고 있다.
◇고압산소케어란?
고압산소케어는 2기압 정도의 고압 환경에서 100%에 가까운 고농도 산소를 호흡하는 방식을 통해 체내 산소 농도를 증가시켜 건강을 증진시키는 방법이다. 전용 챔버에 누워 편안하게 호흡하는 과정을 거치면 돼 간단하며 국내에도 관련 센터가 들어서고 있다.
높은 기압에서 고농도 산소를 호흡하면 체내 산소 전달이 원활해지고 미세 혈관까지 산소가 잘 공급되며 신생 혈관 생성, 치유와 재생 능력 촉진 등의 효과를 기대할 수 있다.
해외에서는 이미 고압산소케어가 텔로미어 길이 연장, 역노화(리버스 에이징) 효과를 가지는 것으로 밝혀져 큰 주목을 받고 있다. 텔로미어는 세포 속 염색체 끝단의 DNA 구조로 그 길이가 짧아지면 노화가 가속화 될 수 있다. 텔로미어 길이가 단축하면서 일정 수준 이하에 도달하면 더 이상 세포 분열이 이뤄지지 않아 사멸하기 때문이다.
!["`이것` 받으니 더 젊어진다"…이지혜의 특별 동안 유지법 무엇?[강민성의 헬스토리]](http://contents.dt.co.kr/images/202502/2025021202109931027001[2].jpg "\"`이것` 받으니 더 젊어진다\"…이지혜의 특별 동안 유지법 무엇?[강민성의 헬스토리]")
텔로미어는 노화시계라고도 부르는데, 고압산소케어는 이 텔로미어의 단축 속도를 늦추고, 나아가 역으로 길어지게 하는 역노화의 가능성을 가지고 있다고 연구되고 있다.
최근에는 켄달 제너, 크리스티아누 호날두, 저스틴 비버, 손흥민 등 많은 셀럽들이 자기관리 수단으로 애용하는 것으로 알려져 더욱 화제가 되고 있으며 여러 임상시험과 연구를 통해 고압산소케어가 탈모, 피부미용, 당뇨, 혈관 건강, 나아가 암 예방까지 긍정적인 효과를 가진다는 점이 입증되고 있다.
평균 수명이 길어지고 건강에 대한 관심이 높아지는 가운데, 이지혜처럼 건강과 자기관리에 신경을 쓰고자 한다면 고압산소케어와 같은 신개념의 케어 방법도 고려해보는 것을 추천한다. 강민성기자 kms@dt.co.kr
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