주우재는 최근 자신의 유튜브 채널 '오늘의 주우재'에 '퇴근 후 먹는 섹시푸드'라는 제목의 영상을 게재했다.
영상에서 주우재는 "지금 3월이니까 벌써 세 달 정도 된 것 같은데, 아메리카노를 아예 끊었다"고 말했다.
이어 "일주일에 1~2회는 와야되는 두통과 역류성 식도염, 속 꼬임이 아메리카노를 끊은 지 한 달째부터 줄어들기 시작해서 지금은 거의 없다"고 전했다.
그러면서 "정말 두통이 올 것 같다 싶을 때 두통약 하나 먹으면 거짓말처럼 사라진다"며 "제 인생의 삶의 질이 굉장히 올라갔다. 머리가 아프거나 속이 안 좋으신 분들은 과감하게 커피를 끊어봐라"고 추천했다.
주우재는 불가피하게 커피를 마셔야 하는 상황이라면 아메리카노 대신 디카페인이나 라테 중 제일 단 연유 라테 등을 마신다는 꿀팁도 전했다.
커피의 주요 성분인 카페인은 적당히 섭취하면 각성 효과와 피로 회복에 도움을 주지만, 지나치게 섭취할 경우 불안, 불면, 심박수 증가, 소화불량이나 두통, 손떨림, 극심한 피로감을 유발할 수 있어 주의가 필요하다.
이미선기자 already@dt.co.kr
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