![50대 맞아?…권상우, `이것` 받고 리즈 시절 그대로 유지한 비결 공개[강민성의 헬스토리]](http://contents.dt.co.kr/images/202504/2025041602109931027001[1].jpg "50대 맞아?…권상우, `이것` 받고 리즈 시절 그대로 유지한 비결 공개[강민성의 헬스토리]")
영상 속 권상우는 고압산소케어를 체험한 뒤 "운동 후 피로가 확실히 줄어든다"고 말하며 만족감을 드러냈다. 손태영 또한 "피부 탄력과 컨디션이 좋아졌다"며 감상을 나눴다.
영상에서 권상우 부부는 "고압산소케어는 말초혈관까지 산소를 공급해 피로 회복과 근육 회복에 효과적이며 안티에이징 효과까지 기대할 수 있다고 한다"며 평소 많은 관심을 가져왔음을 내비쳤다. 이어 "이 케어는 손흥민, 호날두, 저스틴 비버, 켄달 제너 등 유명인들도 즐겨 받는 방법인데 한국에서도 쉽게 받을 수 있게 돼 기쁘다"고 밝혔다.
두 사람은 고압산소케어를 부부가 함께하는 웰니스 루틴으로 적극 추천하며, 일상 속 꾸준한 건강관리의 중요성을 강조했다.
◇리즈 시절 유지하는 권상우 부부의 비결, 고압산소케어란?=고압산소케어는 약 2기압의 고압 환경에서 100%에 가까운 고농도 산소를 흡입해 체내 산소 농도를 극대화하는 방식이다. 이를 통해 미세혈관까지 산소를 공급하고 신생 혈관 생성 및 세포 재생력을 향상시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 특히 운동 후 빠른 회복, 에너지 충전, 피부 개선, 수면 질 향상 등 다양한 효과가 보고되고 있어 권상우 부부의 언급처럼 유명인들이 즐겨 사용하는 케어로 자리 잡고 있다.
최근 연구에 따르면 고압산소케어는 단순한 노화 방지를 넘어 세포 자체의 수명을 연장할 수 있는 '리버스 에이징(역노화)' 효과도 기대할 수 있는 것으로 나타났다. 이 효과는 '텔로미어'라는 생물학적 구조와 연관이 있다.
텔로미어는 염색체 끝에 위치해 세포 분열을 조절하는 역할을 하며 그 길이가 짧아질수록 세포 노화가 촉진된다. 그 특성 때문에 '노화 시계'로도 불리는데 고압산소케어는 이 텔로미어의 길이를 다시 연장시키는 결과와 가능성을 보여주며 과학적이고 건강한 노화 관리법이자 역노화의 열쇠로 주목받고 있다.
◇피로회복과 활성산소 제거로 일상 건강 지킬 수 있어=전 세계적으로 새로운 웰니스 패러다임으로 떠오르고 있으면서 관련 연구와 활용 범위가 드라마틱하게 확대되고 있는 고압산소케어는 활성산소 제거에도 도움을 준다.
특히 운동 후 발생하는 활성산소 제거에 효과적이라는 점이 고압산소케어의 핵심 강점으로 꼽힌다. 운동을 통해 몸이 활력을 얻는 동시에 체내에는 피로를 유발하는 활성산소가 생성되는데, 고압산소 환경은 이 활성산소를 효과적으로 해독하고 항산화 기능을 높여 운동의 긍정적인 효과는 극대화하고 부작용은 줄여주는 역할을 한다.
활성산소는 산화 스트레스를 유발해 세포 손상과 노화를 촉진하는 주요 요인으로 산소 농도의 균형 유지는 활성산소의 해독 작용과 항산화 기능 강화에 큰 영향을 끼친다. 즉, 체내 산소 농도를 균형 있게 유지하면 활성산소 생성을 억제할 뿐 아니라 해독과 자체적인 항산화 기능이 활성화 되는 것이다. 권상우가 변함없는 바디라인을 유지하는데도 꾸준한 운동과 고압산소케어를 병행한 배경이 있었다 할 수 있다.
이 외에도 고압산소케어는 면역력 강화, 염증 완화, 두뇌 기능 향상 등 다양한 긍정적인 건강 증진 효과가 입증되고 있어 권상우 부부처럼 일상 속 루틴으로 고압산소케어를 도입하는 사람들이 점차 늘고 있는 추세다. 특히 크리스티아누 호날두, 네이마르와 같은 세계적인 운동선수들이 활용하는 것은 물론 저스틴 비버, 켄달 제너 등 해외 셀럽들도 건강과 미모, 노화 관리의 일환으로 이용하며 최근 글로벌 트렌드로 자리 잡고 있다.
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