풀무원재단은 공무원연금공단과 함께 퇴직 공무원을 위한 '시니어 바른먹거리 교육'을 실시한다고 27일 밝혔다.
시니어 바른먹거리 교육은 시니어의 식사, 수면, 운동을 주제로 다양한 교육과 체험, 개별 맞춤 식생활 개선 상담 등을 진행하는 식생활 개선 사업이다.
재단은 작년 관악·은평·종로 등 서울 주요 시립 노인종합복지관과 협업해 '시니어 바른먹거리 교육'을 실시한 바 있다. 참여자 156명의 허리둘레를 교육 전후로 측정한 결과, 사전 평균 83.1㎝에서 사후 평균 82.5㎝로 감소하며 긍정적인 변화를 보였으며, 만족도 역시 5점 만점에 4.35점을 기록한 것으로 나타났다.
이번 교육은 4월 7일부터 5월 19일까지 6주간 주 1회씩, 만 60세 이상의 시니어들을 대상으로 실시한다. 참가자들은 해당 교육을 통해 일대일 영양 상담, 211 식단 교육, 시니어 운동 가이드, 올바른 수면 교육 등을 받을 수 있다.
황현주 풀무원재단 시니어 바른먹거리 교육 사업담당은 "퇴직 공무원의 신체적·정신적 건강 증진을 돕고자 올해 처음으로 공무원연금공단과 함께 '시니어 바른먹거리 교육'을 진행하게 됐다"며 "앞으로도 시니어 인구 천만 시대에 맞춰 시니어의 건강한 노후 생활에 기여할 수 있는 프로그램들을 선보일 계획"이라고 말했다.
한편, 풀무원재단은 풀무원의 비영리 공익법인으로 먹거리, 환경, 사회 3대 영역에 걸쳐 공익사업을 지속적으로 전개하고 있다. 2010년부터 '어린이 바른먹거리 교육'을 진행하고 있으며, 2015년부터는 '바른청소교실'과 '푸른바다교실', '바이러스와 지구환경교실' 등 환경 영역의 교육 프로그램까지 운영해 왔다.
이상현기자 ishsy@dt.co.kr
공무원연금공단 서울상록회관에서 진행된 '시니어 바른먹거리 교육'에서 강사가 교육 내용에 대해 강연하고 있다. 풀무원재단 제공
