그렇기에 작년에도 시도해 보았지만 무참히 실패하고 말았던 하체비만다이어트에 올해도 다시 한 번 도전하는 여성들이 많다. 이들이 하체비만다이어트에 매번 실패를 반복하고 있는 것은 왜일까? 특히 하체비만 다이어트를 진행했을 때 정작 살이 빠져야 할 엉덩이살, 허벅지 안쪽살, 엉덩이살, 무릎살 보다 불필요한 얼굴살, 가슴살만 빠지는 것은 어떤 이유에서일까?
이에 대해 수미르한의원 이동은 원장은 "원하던 부위보다 원하지 않는 부위의 살만 빠지는 하체비만다이어트가 반복되다보니 많은 여성들이 다양한 부위별 다이어트 중에서도 하체살빼기, 하체비만다이어트를 어렵다고 느낀다"며 "새해 목표로 운동과 식이조절로 다이어트를 계획했지만 매번 실패했던 다이어트 때문에 한계를 느끼고 있다면 전문가의 도움을 받아 체계적인 다이어트를 시작해보는 것이 바람직하다"고 조언했다.
또 하체비만다이어트를 성공하기 위해서는 하체비만의 근본적인 원인을 해결해야 하는데, 이때 그 원인이 개개인 마다 다르기 때문에 하체비만 유형을 우선적으로 파악하고 그에 따른 맞춤치료방법이 필요하다는 설명이다. 특히 대부분의 여성이 가지고 있는 골반틀어짐을 해소하는 것이 매우 중요한 것으로 알려졌다. 골반이 틀어진 상태를 무시한 채 셀프요가, 운동과 식이조절로만 하려는 골반교정은 하체비만다이어트 효과를 기대하기 어렵다는 것이다.
이 원장은 "골반이 틀어지면 우리 몸이 매일 혈관과 림프관을 통해 신선한 영양소를 공급받고 지방과 노폐물을 배출하는 과정에 방해를 하기 때문에 하체에 지속적으로 노폐물과 지방이 쌓이게 된다"며 "이에 하체비만과 각종 통증을 해소하기 위한 해법은 근본원인인 틀어진 골반을 바로잡아 주는 '골반교정'이 적합하다"고 설명했다.
빠지지 않던 엉덩이살, 허벅지살…하체비만원인 해소로 다이어트 성공하기
유형에 따른 치료 방법이 필요한 이유는 골반 틀어짐으로 나타나는 하체비만 유형이 다양하게 나타난다. 근육형, 부종형, 지방형, 골격형 등 하체비만의 유형은 매우 다양한데, 특히 상체가 마른 상태에서는 골격형하체비만이 주로 나타나 골반교정의 효과가 뛰어난 편이다. 엉덩이와 허벅지가 울룩불룩한 상태가 여기에 해당한다.
수미르한의원은 골반교정과 추나요법을 동시에 받을 수 있는 골추요법으로 하체비만다이어트에 도움을 주고 있다. 전신 체형교정과 통증치료가 하체비만 해소와 동시에 이루어질 수 있는 방법으로 큰 인기를 끌고 있다.
이처럼 뛰어난 효과가 나타나게 되는 것은 골반교정과 추나요법 외에도 하체비만 해소에 도움이 되는 다양한 치료법들이 포함되어 있기 때문이다. 교정운동방법과 족부교정기, 걸음교정 등이 흐트러진 몸의 균형을 바로잡는데 도움을 줘 하체살이 빠질 수 있는 상태를 만들 수 있다.
더불어 공기압치료는 하체에 쌓인 노폐물이 빠르게 배출될 수 있게 한다. 또 미세침요법은 골반틀어짐과 하체비만에 의해 나타나고 허리통증, 다리통증을 개선하며, 한약요법은 근육의 힘을 강화해 주어 골반틀어짐과 그로인한 하체비만의 재발을 막아주는 효과를 가지고 있다.
이 원장은 "겨울다이어트방법으로 많은 여성들이 허벅지안쪽살빼기, 엉덩이살빼기 등에 전념하고 있는데, 이들의 다이어트가 성공하는데 골추요법이 큰 도움을 줄 수 있을 것"이라며 "몸의 중심축인 척추와 골반의 균형을 회복함으로써 아름다움 몸매와 건강을 모두 가질 수 있기를 바란다"고 말했다.
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