골반은 몸의 중심인 허리를 지탱하는 부분으로, 만약 이러한 골반이 틀어지거나 균형이 깨지면 척추는 물론 목뼈에까지 영향을 끼쳐 척추와 관련된 질환을 유발할 수 있다. 또한 다리 모양도 O자나 X자 형태로 변형돼 신체의 균형이 깨지고 피로감을 쉽게 느끼게 된다.
이렇게 골반 주변 근육과 인대가 약해진 상태에서는 무거운 것을 갑자기 들거나 허리를 비트는 심한 움직임이 아니라도, 평소 허리를 숙이는 동작이나 팔을 뻗는 동작, 앉았다가 일어나는 등 가벼운 움직임에서도 통증이 발생할 수 있다. 따라서 이를 계속 방치하게 되면, 골반 비틀림으로 인한 골반통, 허리통증 등의 합병증으로 이어질 위험이 높다.
이로 인해 골반 통증 치료에 있어서 스테로이드와 같은 효과를 내면서도 부작용이 없는 제품을 찾는 사람이 증가하는 가운데, 객관적 임상시험을 통해 효능이 입증된 홍삼을 선택하는 사람이 크게 늘고 있다.
골반 통증에 주요 증상 중 하나인 염증은 면역세포에서 분비되는 히스타민이 원인인 경우가 많은데, 홍삼은 이러한 히스타민 분비량을 조절해 염증을 완화하는 효능이 있기 때문이다. 이와 관련해 전북대학교 의학전문대학원 생화학교실 박광현 박사 연구팀은 홍삼이 히스타민 분비량을 낮춰 염증 완화에 효과적이라는 사실을 확인했다.
연구팀은 실험용 쥐에서 분리한 면역세포를 두 그룹으로 나눠 한 그룹에만 홍삼을 투입했다. 그리고 모든 그룹에 히스타민 분비를 촉진하는 물질을 투입한 후 각 그룹의 히스타민 분비량이 어떻게 변화하는지 관찰했다.
그 결과, 홍삼 투입 그룹은 히스타민이 5% 증가하는 데 그쳤지만, 대조군은 히스타민 분비량이 무려 30%나 증가했다. 다시 말해 홍삼군은 대조군과 비교해 염증 반응이 6분의 1에 그친 것이다.
이처럼 홍삼이 골반통증에 효과적인 음식이라는 사실이 알려지면서 홍삼 절편, 홍삼액기스, 홍삼정, 홍삼 농축액, 홍삼진액, 홍삼액, 홍삼양갱, 홍삼정과, 홍삼 스틱, 홍삼정환, 홍삼 캔디 등 다양한 홍삼 제품의 인기가 치솟고 있다. 하지만 홍삼 제품은 제조 방식에 따라 영양분 추출률이 달라질 수 있어 신중해야 한다.
홍삼 엑기스 등 홍삼 제품 대부분은 홍삼을 물에 달이는 물 추출 방식으로 만들어진다. 이 방식은 홍삼 성분 중 물에 녹는 수용성 성분 47.8%만을 추출할 수 있고, 나머지 52.2%의 물에 녹지 않는 불용성 성분은 달여낸 홍삼 찌꺼기와 함께 버려지게 되는 단점이 있다.
이 같은 문제점 해결을 위해 참다한 홍삼을 비롯한 소수업체에서는 홍삼을 통째로 갈아내는 방식으로 제품을 제조하고 있다. 통째로 간 홍삼제품은 불용성 성분까지 모두 담아내어 홍삼 속 사포닌과 비사포닌 성분을 비롯해 각종 영양성분을 95% 이상 섭취할 수 있어 더 좋은 효과를 볼 수 있다.
김재춘 선문대학교 통합의학대학원 교수는 최근 한 방송에서 "물에 우려내는 방식으로 홍삼 성분을 추출할 경우 물에 녹지 않는 52.2%의 성분은 섭취할 수 없어 반쪽짜리 홍삼을 먹는 셈"이라고 말했다.
골반은 몸의 중심인 허리를 지탱하는 부분으로, 만약에 골반이 틀어지게 되면 척추는 물론 목뼈까지 영향을 끼쳐 각종 척추 관련 질환을 유발할 수 있다. 따라서 이러한 골반 통증을 예방하기 위해서는 평소 골반 통증에 효과적인 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다.
인터넷마케팅팀
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