¼ÕÇغ¹ Àå¼öÇÑÀÇ¿ø ¿øÀ塤îñ¼¿ï½ÃÀå¾ÖÀÎŹ±¸ÇùȸÀå
ºñ¸¸Àº ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¸ö¿¡ üÁö¹æÀÌ ¸¹Àº »óÅ´Ù. °£´ÜÇÏ°Ô ºñ¸¸À» Æò°¡ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº üÁú·®Áö¼ö(Body Mass Index)¿Í Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡¸¦ ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. üÁú·®Áö¼ö´Â »ç¶÷ÀÇ Å°¿Í ¸ö¹«°Ô·Î °è»êÇϴµ¥, üÁß(kg)À» Å°(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ª(kg/§³)ÀÌ´Ù. ÀÌ ¼öÄ¡°¡ 25kg/m©÷ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸À¸·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù. Ç㸮 µÑ·¹´Â ³²¼º 90§¯, ¿©¼º 85§¯ ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸ÀÌ´Ù.
Çѹ濡¼´Â ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀ» ´ãÀ½(ÓÃëæ)°ú ½À(ã¥)À¸·Î º»´Ù. ´ãÀ½Àº Áö¹æ°ú ¼öºÐ µî ´ë»çÀÇ ³ëÆó¹°ÀÌ Á¦¶§ ¹èÃâµÇÁö ¸øÇØ ¸ö¼Ó¿¡ ½×ÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ´ãÀ½ÀÇ ÃàÀû¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â ¿øÀÎÀ¸·Î ¼Òȱâ´ÉÀÌ ¿øÈ°Ä¡ ¸øÇØ »ý±ä ½ÄÀû(ãÝîÝ)°ú Ç÷¾×¼øȯÀÌ Àß ¾È µÇ´Â ¾îÇ÷(åÜúì), ±×¸®°í ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ½ÅÁø´ë»çÀÇ ÀúÇϸ¦ µé ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ö ¾ÈÀÇ ºñ»ý¸®Àû ¼öºÐÀÎ ´ãÀ½Àº ±âÇ÷ÀÇ ¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§ »ý±â´Âµ¥ ¸¶Ä¡ °¹°ÀÌ ÇÏ·ù¿¡ ¿À¸é È帧ÀÌ ´À·ÁÁ® ÅðÀû¹°ÀÌ ½×ÀÌ´Â °Í°ú °°Àº Çö»óÀÌ´Ù. ¸ö ¾È¿¡ ³ëÆó¹°ÀÎ ´ãÀ½ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â¸é º×°í ¾îÁö·³ÁõÀ̳ª µÎÅëÀÌ ÀÚÁÖ »ý±â¸ç ´« ¹ØÀÌ °Ë°Ô º¯ÇÏ´Â ´ÙÅ©¼Å¬µµ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ¶Ç ¹è ¼Ó¿¡¼ ²Ù¸£¸¤ ²Ù¸£¸¤ÇÏ´Â ¹°¼Ò¸®°¡ ³ª°Å³ª ÀÚ²Ù¸¸ ¼ÓÀÌ ¸Þ½»°Å¸®´Â Áõ»óµµ ÇÔ²² ³ªÅ¸³´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀΠó¹æÀº ¹ædzÅ뼺»ê°ú ÅÂÀ½Á¶À§ÅÁÀÌ´Ù. ºñ¸¸Ä¡·á ó¹æÀÌ À§¾à(êÊå·)À̳ª ¾ç¾à¿¡ ºñÇØ È¿°úÀûÀΰ¡¿¡ ´ëÇÑ ¸ÞŸºÐ¼®¿¡ ÀÇÇϸé, 13ÆíÀÇ ¹«ÀÛÀ§ ´ëÁ¶ ºñ±³Àӻ󿬱¸¿¡¼ ¹ædzÅ뼺»ê°ú ÅÂÀ½Á¶À§ÅÁ È¿°ú¸¦ À§¾à°ú ºñ±³ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼´Â ¸ðµÎ üÁß ¹× º¹ºÎ µÑ·¹, ½ÅüÁú·®Áö¼ö(BMI) °¨¼Ò¿¡ À¯ÀÇÇÑ È¿°ú¸¦ º¸¿´´Ù°í ¹àÇû´Ù.
»ó±â ó¹æÀÌ Á¦´ÏÄ®°°Àº Áö¹æÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦³ª ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î°°Àº Ç÷´ç°ÇÏÁ¦¿¡ ºñÇØ Ã¼Áß °¨·®¿¡ È¿°úÀûÀ̾úÀ¸¸ç, ¾ç¾à¿¡ ºñÇØ ¾à¹°ÀÇÁ¸¼º, ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§Çè, ÀÚ»ì Ã浿, Å»¸ð³ª ¹«¿ù°æ µî ÀÌ»ó ¹ÝÀÀÀÌ Àû°Ô º¸°íµÇ¾î ºñ±³Àû ¾ÈÀüÇÏ´Ù´Â °á·ÐÀ» ¾ò¾ú´Ù.
ÈçÈ÷ ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¾²ÀÌ´Â ÇѾàÀ¸·Î´Â ¸¶È²(Ø«üÜ)À» ´Ù¿ëÇÑ´Ù. ¸¶È²Àº ¿¡Æäµå¸° ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î ±³°¨½Å°æ ÈïºÐ, ½Ä¿å ¾ïÁ¦, ¹ßÇÑ·® Áõ°¡, ¿îµ¿¼öÇà ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â °¡½¿ µÎ±Ù°Å¸², ºó¸Æ, ºÒ¸éÁõ µîÀÌ ÀÖÀ¸³ª ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó º¹¿ë·®°ú ±â°£À» Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸é ´ëü·Î ¾ÈÀüÇÑ ÆíÀÌ´Ù. À̹ۿ¡µµ ºñ¸¸ Ä¡·á¿¡´Â »ó¿±(»Í³ª¹«ÀÙ), ³ìÂ÷, ¿µÁö¹ö¼¸, ÀÎÁøÈ£, Ä¡ÀÚ, »ê»çÀÚ, »ê¼öÀ¯, ±¸±âÀÚ, ±æ°æ, ÀÎ»ï µîÀÇ ÇѾàµéµµ °í¸£°Ô ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ¿¬±¸ °á°ú, ¸ðµÎ Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ ºÐÈ ¾ïÁ¦¿Í Áö¹æÇÕ¼º ¾ïÁ¦ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½ÀÌ È®ÀεƴÙ.
½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î´Â ¼¼ ³¢ ½Ä»ç´Â ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Ç쵂 °¡´ÉÇϸé Ä®·Î¸®°¡ ÀûÀº ¾ß䳪 ³ª¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ź¼öȹ°ÀÌ ¸¹Àº °î·ù ¼·Ãë´Â µÇµµ·Ï ÁÙÀÌ°í Çö¹Ì³ª Å뺸¸®¸¦ ¸Ô´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ºñ¸¸¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÇѹæÂ÷·Î´Â ³ìÂ÷¸¦ ¹ßÈ¿½ÃŲ ¿ì·ÕÂ÷°¡ È¿°úÀûÀÌ°í, À²¹«Â÷³ª ¼ÖÀÙÂ÷µµ ÁÁ´Ù. °¡±ÞÀû ±ÝÁÖ¿Í ÇÔ²² ¶¡ÀÌ »ì¦ ³¯ Á¤µµÀÇ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿µµ Áß¿äÇÏ´Ù.
[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]