Çѵ¿ÈÆ, ÀÌÀç¸í ÇâÇØ "¹ýÄ«·Î ÀÏÁ¦ ¼¤Çª¡¤ÃÊ¹ä »ç´Â °Ô źÇÙ »çÀ¯"
ÀÔ·Â: 2023-11-21 18:04
¹Ú¾ç¼ö ±âÀÚ
´ëÀü ãÀº Çѵ¿ÈÆ "¿©Àǵµ 300¸í ȹý ¾Æ´Ñ ±¹¹Î 5000¸¸ ¹®¹ý ¾²°Ú´Ù"
ÃѼ± Ã⸶¼³ °ü·Ã "Á¦ ÀÏ¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÇÏ°í ÀÖ´Ù"
"°úÇбâ¼ú ¿Ü±¹ÀÎÀç À§ÇØ ºñÀÚÁ¤Ã¥ ÆÄ°ÝÀûÀ¸·Î ¹Ù²Ü °Í"
ÃѼ± Ã⸶¼³ °ü·Ã "Á¦ ÀÏ¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÇÏ°í ÀÖ´Ù"
"°úÇбâ¼ú ¿Ü±¹ÀÎÀç À§ÇØ ºñÀÚÁ¤Ã¥ ÆÄ°ÝÀûÀ¸·Î ¹Ù²Ü °Í"
ÀÌ¾î ¹ÎÁÖ´ç ÀÌÀç¸í ´ëÇ¥¸¦ °Ü³ÉÇÑ µí "¸¸¾à¿¡ °íÀ§°øÁ÷ÀÚ°¡ °øÁ÷ »ýÈ° ³»³» ¼¼±ÝÀ» »©µ¹·Á¼ ¹ýÄ«(¹ýÀÎÄ«µå)·Î ÀÏÁ¦ ¼¤Çª¸¦ »ç°í, °¡Á·ÀÌ ¼Ò°í±â¡¤ÃʹäÀ» »ç ¸Ô´Â °Ô źÇÙ »çÀ¯"¶ó°í Çß´Ù.
ÇÑ Àå°üÀº À̳¯ ¹ý¹«ºÎ »çȸÅëÇÕÇÁ·Î±×·¥ Æò°¡ ½Ã½ºÅÛÀÎ ´ëÀü Çѱ¹¾î´É·ÂÆò°¡¼¾ÅÍ(CBT) °³¼Ò½Ä¿¡ Âü¼®ÇØ "¾ó¸¶ Àü ÀÌ ´ëÇ¥°¡ źÇÙ ³²¹ß¿¡ ´ëÇÑ ±âÀÚ Áú¹®¿¡ '±¹Åä ±ÕÇü¹ßÀü'À̶õ ´äº¯À» ³»³õ¾Ò´Âµ¥. ¹ÎÁÖ´ç°ú ÀÌ ´ëÇ¥´Â ±×·± ½ÄÀ¸·Î ÅüÄ¡Áö ¸»°í Á¦´ë·Î ´äÇØ¾ß ÇÑ´Ù"¶ó¸ç ÀÌ°°ÀÌ ¸»Çß´Ù.
ÇÑ Àå°üÀÌ ¾ð±ÞÇÑ 'ÀÏÁ¦ ¼¤Çª'´Â ±¹È¸ Á¤¹«À§¿øȸÀÇ ±¹¹Î±ÇÀÍÀ§¿øȸ ±¹Á¤°¨»çÀå¿¡¼ ÀÌ ´ëÇ¥°¡ °æ±âµµÁö»ç ½ÃÀý »ç¿ëÇß´ø °ÍÀ¸·Î Áö¸ñµÈ ÀϺ» ÈÀåÇ° ºê·£µå 'Äí¿À·¹' ¼¤Çª¸¦ °Å·ÐÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. Áö³´Þ ±¹°¨¿¡¼ À±Ã¢Çö ±¹¹ÎÀÇÈû ÀÇ¿øÀº ÇØ´ç ¼¤Çª¸¦ Á÷Á¢ º¸¿©ÁÖ¸ç "(°ø¹«¿øÀÌ) ÀÌ°É »ç·¯ µÎ ½Ã°£ ³Ñ´Â °Å¸®¿¡ Àִ û´ãµ¿ ¹Ì¿ë½Ç·Î °¬´Ù"¸ç "º»ÀÎ °³ÀÎ Ä«µå·Î °áÁ¦ÇÑ ´ÙÀ½ °æ±âµµ¿¡¼ º»ÀÎ °èÁ·ΠÀÔ±ÝÇß´Ù"°í ÁÖÀåÇß´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÌ ´ëÇ¥ÀÇ ¾Æ³» ±èÇý°æ ¾¾´Â °æ±âµµ ¹ýÀÎÄ«µå·Î ¼Ò°í±â³ª ÃÊ¹ä µî ÀÚ½ÅÀÇ À½½Ä°ªÀ» ÁöºÒÇÑ »ç½ÇÀ» ¾Ë°íµµ À̸¦ ¿ëÀÎÇÑ ÇøÀÇ(¾÷¹«»ó ¹èÀÓ)¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
À̳¯ ÇÑ Àå°üÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÃѼ± Ã⸶¼³¿¡ ´ëÇØ "Àú´Â Á¦ ÀÏ¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇؼ ÇÏ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»À» ¾Æ²¼´Ù.
¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù 'ÀúÀÇ Áß¿äÇÑ ÀÏ ¿½ÉÈ÷ ÇÒ °Í'À̶ó°í ¾ð±ÞÇÑ °Í°ú °ü·Ã, ±âÀÚµéÀÌ 'Áß¿äÇÑ ÀÏ'ÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¹¯ÀÚ "¿À´Ã ´ëÀü¿¡ ¿Â ÀÌÀ¯"¶ó°í ´äÇß´Ù.
±×´Â "¿Ü±¹ÀÎ ¿ì¼ö °úÇÐ ÀÎÀ縦 À¯Ä¡ÇÏ°í, ¿Ü±¹ÀÎ ³ëµ¿ÀÚµéÀÌ Çѱ¹¾î¸¦ Á¦´ë·Î ½ÀµæÇؼ ¿ì¸® ±¹¹Îµé°ú Àß »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Â ±âº» Åä´ë¸¦ ¸¸µå´Â °Ô ³»°Ô 'Áß¿äÇÑ ÀÏ'"À̶ó°í °Á¶Çß´Ù.
ÇÑ Àå°üÀÇ ¹®¹ýÀÌ ¿©Àǵµ ¹®¹ý°ú ´Ù¸£´Ù´Â °ßÇØ¿¡ ´ëÇؼ± "¿©Àǵµ¿¡¼ 300¸í¸¸ °øÀ¯Çϴ ȹýÀ̳ª ¹®¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±×°Ç ¿©Àǵµ ¹®¹ýÀ̶ó±âº¸´Ù´Â '¿©Àǵµ »çÅõ¸®' ¾Æ´Ñ°¡¿ä?"¶ó°í ¹Ý¹®Çß´Ù. ±×·¯¸é¼ "³ª´Â ³ª¸ÓÁö 5000¸¸ ¸íÀÌ ¾²´Â ¹®¹ýÀ» ¾²°Ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ°°Àº ¹ß¾ðÀ» µÎ°í ÇÑ Àå°üÀÌ »ç½Ç»ó ÃѼ± Ãâ»çÇ¥¸¦ ´øÁø °Ô ¾Æ´Ï³Ä´Â Çؼ®µµ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
Áö³ 17ÀÏ ´ë±¸ ¹æ¹®¿¡ ÀÌ¾î ´ëÀü°ú ¿ï»ê µî ¿¬¼ÓµÈ ÇöÀå ¹æ¹®ÀÌ Á¤Ä¡ Çຸ¶ó´Â À׺Π°ßÇØ¿¡ ´ëÇؼµµ "±×µ¿¾È ±¹È¸ ÀÏÁ¤ÀÌ ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÖ¾î¼ ÇöÀå ¹æ¹®À» ÇÏÁö ¸øÇß´ø °Í»Ó"À̶ó¸ç "ÀüÀÓ ¹ý¹«ºÎ Àå°ü¿¡ ºñÇØ ÇöÀå ¹æ¹® °Ç¼ö´Â ÀûÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¼Û¿µ±æ Àü ¹ÎÁÖ´ç ´ëÇ¥°¡ '»ç¹ý°í½Ã ÇÕ°ÝÇß´Ù°í °©ÁúÇÑ´Ù'°í ¹ß¾ðÇÑ °Í°ú °ü·ÃÇؼ± "ÀϺΠ¿îµ¿±Ç Á¤Ä¡ÀεéÀÌ °ÑÀ¸·Î´Â ±ú²ýÇÑ Ã´ÇÏ¸é¼ Àç¹ú µÞµ· ¹ÞÀ» ¶§ Àú´Â ¾î¶² Á¤±Ç¿¡¼µç Àç¹ú°ú »çȸÀû °ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¼ö»ç¸¦ ¾öÁ¤ÇÏ°Ô Çß´Ù°í À̾߱âÇÏ°í ½Í´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
À̳¯ ÇÑ Àå°üÀÌ CBT °Ç¹° ¾Õ¿¡ ¸ð½ÀÀ» µå·¯³»ÀÚ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´ø ÁöÁöÀÚµéÀº ²É´Ù¹ßÀ» °Ç³×¸ç ȯȣÇß´Ù. ÁöÁöÀÚµéÀº ÇÑ Àå°ü°ú ÇÔ²² »çÁøÀ» ÂïÀ¸¸é¼ '³ªÁß¿¡ ´ë¼± ¶§±îÁö Âß!', 'Çѵ¿ÈÆ ´ëÅë·É!'. 'Çѵ¿ÈÆ!' µîÀ» ¿ÜÄ¡¸ç ÀÀ¿øÀ» º¸³Â´Ù.
¿ÀÈÄ¿¡ Ä«À̽ºÆ®·Î À̵¿ÇÑ ÇÑ Àå°üÀº Ä«À̽ºÆ® À̱¤Çü ÃÑÀå°ú ¿Ü±¹ÀÎ À¯Çлýµé°ú ¸¸³ª °úÇбâ¼ú ¿ì¼öÀÎÀç ºñÀÚ Á¦µµ °ü·Ã °£´ãȸ¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. ¹Ú¾ç¼ö±âÀÚ yspark@dt.co.kr
[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]