µðÁöÅПÀÓ½º

 


Àå³»¹Ì»ý¹°, IQ±îÁö Á¿ì?¡¦"¾î¸°ÀÌ ÀÎÁö´É·Â°ú ¿¬°ü"

ÇÁ¸°Æ® ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
Àå³»¹Ì»ý¹°, IQ±îÁö Á¿ì?¡¦"¾î¸°ÀÌ ÀÎÁö´É·Â°ú ¿¬°ü"
Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ ¾î¸°À̵éÀÇ ÀÎÁö´É·Â ¹× ½Å°æ ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ±×µ¿¾È ¸é¿ª·Â, ¿ì¿ïÁõ, ÀÚÆó, Ä¡¸Å, ºñ¸¸ µî°ú ¿¬°üµÈ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ »ç½ÇÀº ÈξÀ ´õ ³ÐÀº ¿µ¿ª¿¡¼­ Àΰ£À» Á¿ìÇÔÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù.

ÄÉºó º»ÇÜ, ±æ·¹¸£¸Þ ÆÄÈĸ£ º¸Æ¼³ë, ¼Ð¸® È£ÇÁÆ® ¸Æĵ µî ¹Ì À£½½¸®Ä®¸®Áö »ý¸í°úÇаú ¿¬±¸ÆÀÀº ¹Ì ·Îµå¾ÆÀÏ·£µåº´¿ø ¿¬±¸ÆÀ°úÀÇ °øµ¿¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¾î¸°À̵éÀÇ Àå³» ¹Ì»ý¹°°ú ÀÎÁö±â´ÉÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ±¹Á¦ÇмúÁö '»çÀ̾𽺠¾îµå¹ê½Ã½º'¿¡ 22ÀÏ ½Ç·È´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº »ýÈÄ 40ÀϺÎÅÍ 10¼¼ »çÀÌÀÇ °Ç°­ÇÑ ¾î¸°ÀÌ 381¸í(¿©¾Æ 172¸í)À» ´ë»óÀ¸·Î Àå³» ¹Ì»ý¹°°ú ½Å°æÇغÎÇÐ ¹× ÀÎÁö±â´É »çÀÌÀÇ °ü°è¸¦ Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú, ¹Ì»ý¹° ºÐ·ù±º°ú À¯ÀüÀÚÀÇ Â÷ÀÌ°¡ Àü¹ÝÀûÀÎ ÀÎÁö ±â´É ¹× ³ú ¿µ¿ªÀÇ Å©±â¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù.

¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ž Á÷ÈÄ ½Å»ý¾ÆÀÇ Àå³» ¹Ì»ý¹°Àº Ãâ»ý ½Ã »êµµ, º¸È£ÀÚ, ¸ðÀ¯, ºÐÀ¯, ±âŸ ȯ°æÀû ¿äÀÎ µî¿¡ ÀÇÇØ ºü¸£°Ô Çü¼ºµÈ´Ù. Ãʱ⿡´Â ¹Ì»ý¹°ÀÇ Á¾·ù°¡ ±×¸® ´Ù¾çÇÏÁö ¾Ê°í ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò µî ¸ðÀ¯¸¦ ¼ÒÈ­Çϱâ À§ÇÑ ¹Ì»ý¹°ÀÌ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù. ±×·¯´Ù ÀÌÀ¯½ÄÀ̳ª µüµüÇÑ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼­ Àå³» ¹Ì»ý¹°¿¡ Å« º¯È­°¡ ÀϾ´Ù. ÈξÀ ´Ù¾çÇÑ ¹Ì»ý¹°ÀÌ ÀÚ¸®Àâ°í ¼ºÀΰú °¡±õ°Ô ¹Ù²ï´Ù.

ÀÌ ±â°£¿¡ ¾î¸°ÀÌÀÇ ³úµµ ±Þ°ÝÇÑ º¯È­¸¦ °ÅÄ£´Ù. ÇغÎÇÐÀû, ¹Ì¼¼±¸Á¶ÇÐÀû, Á¶Á÷Àû, ±â´ÉÀû º¯È­¸¦ °ÅÃÄ ¸¸ 5¼¼°¡ µÇ¸é ¼ºÀÎ ³ú Å©±âÀÇ 85% Á¤µµ°¡ µÈ´Ù.

±×·±µ¥ Åë°èºÐ¼®°ú ±â°èÇнÀÀ» È°¿ëÇØ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú Àå³» ¹Ì»ý¹° Áß ¾Ë¸®½ºÆ¼ÇÁ½º ¿Àº£½Ã(Alistipes obesi)¿Í ºí·çƼ¾Æ À¡½½·¹·¡(Blautia wexlerae)°¡ dzºÎÇÑ ¾î¸°ÀÌ´Â ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù. ¹Ý´ë·Î ·ç¹Ì³ëÄÚÄí½º ±×³ªºÎ½º(Ruminococcus gnavus) °°Àº Á¾ÀÌ ¸¹Àº ¾î¸°ÀÌ´Â ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

À̵éÀº ¶ÇÇÑ ´Ü»ç½½ Áö¹æ»ê °°Àº ½Å°æÈ°¼º È­ÇÕ¹°ÀÇ ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¹Ì»ý¹°ÀÌ ÀÎÁö ±â´É°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â °á·ÐÀ» ³»·È´Ù. ¶Ç ƯÁ¤ ¹Ì»ý¹°ÀÇ Ç³ºÎÇÑ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ³ú ¿µ¿ªÀÇ ºÎÇǸ¦ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ÀÎÁö ±â´ÉÀÇ Á¾·ùµµ ´Ù¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò ½´µµÄ«Å×´­¶óÅù(Bifidobacterium pseudocatenulatum), ºí¶ó¿ìƼ¾Æ À¡½½·¯(Blautia wexlerae), E. ¿¤¸®°Õ½º(E. eligens)´Â ¾ð¾î ´É·Â°úÀÇ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ·ÎÁîºÎ¸®¾Æ Æнýº(Roseburia faecis), ½ºÆ®·¾ÅäÄÚÄ¿½º »ì¸®¹Ù¸®¿ì½º(Streptococcus salivarius), Ǫ½ÃÄ«Å״ϹÚÅÍ »çÄ«¸®º¸¶õ½º(Fusicatenibacter saccharivorans)´Â ´ë±ÙÀ° ¿îµ¿µµ °ü·Ã¼ºÀÌ È®ÀεƴÙ. Ŭ·Î½ºÆ®¸®µð¿ò À̳ëÄí¿ò(Clostridium innocuum)°ú ¹ÚÅ×·ÎÀ̵¥½º ºÒ°¡Åõ½º(Bacteroides vulgatus)´Â ½Ã°¢°ú ¿¬°üµÅ ÀÖ¾ú´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº "À̹ø ¹ß°ßÀº ½Å°æÀÎÁö ¹ß´Þ Á¤µµ¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿ È常¦ ¹ß±¼ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀ» ¿­¾îÁØ´Ù"¸é¼­ "°ü·ÃµÈ ¹®Á¦¸¦ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ°í °³ÀÔÇÒ ¼ö Àִ ǥÀû °³¹ß·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¹àÇû´Ù. ¾È°æ¾Ö±âÀÚ naturean@dt.co.kr







[ ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏµðÁöÅПÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö ]